Jornada de 40 horas: qué cambia en tu pensión y tus semanas
Jornada de 40 horas: qué cambia en tu salario, tus semanas y tu pensión
La jornada laboral de 40 horas ya es ley en México, pero no llega de golpe. La reducción empieza en 2027 y termina en 2030. Muchas personas cerca del retiro se preguntan si trabajar menos horas afecta sus semanas cotizadas o su pensión. Aquí te explicamos qué dice la reforma y qué cambia para ti.
En corto
La reforma constitucional se publicó en el Diario Oficial el 3 de marzo de 2026 y los cambios a la Ley Federal del Trabajo, el 1 de mayo de 2026.
En 2026 el máximo sigue siendo de 48 horas. Baja dos horas cada año hasta llegar a 40 horas en 2030.
La ley prohíbe usar la reducción para bajar sueldos, salarios o prestaciones.
Las semanas que cuenta el IMSS se basan en los días que estás dado de alta, no en las horas que trabajas.
El calendario
Año | Jornada máxima a la semana | Horas extra permitidas a la semana |
|---|---|---|
2026 | 48 horas | 9 |
2027 | 46 horas | 9 |
2028 | 44 horas | 10 |
2029 | 42 horas | 11 |
2030 | 40 horas | 12 |
Cada cambio aplica desde el 1 de enero del año que corresponde. La jornada diaria no cambia: sigue siendo de 8 horas en turno de día, 7 en turno de noche y 7.5 en turno mixto.
Qué pasa con tu salario
Regla. Según la reforma, la reducción de la jornada «no puede utilizarse para disminuir sueldos, salarios o prestaciones».
En la práctica: si hoy ganas cierto salario por 48 horas, en 2030 deberías ganar al menos lo mismo por 40 horas. Si tu patrón te propone bajar tu sueldo por trabajar menos horas, eso va contra la ley.
Qué pasa con tus semanas cotizadas
Regla. El IMSS cuenta tus semanas con los días que estás registrado con un patrón, no con las horas que trabajas cada día.
En la práctica: trabajar 40 horas en lugar de 48 no te quita semanas, siempre que sigas dado de alta toda la semana. Lo que puedes revisar es que tu patrón te siga registrando con el salario completo. Aquí te explicamos cómo revisar tu salario base en tu estado de cuenta de la Afore.
Qué pasa con tu pensión
Si eres Ley 73: tu pensión depende de tus semanas cotizadas y de tu salario promedio de las últimas 250 semanas. Si tu salario registrado no baja, la reforma no debería cambiar el cálculo.
Si eres Ley 97: tu pensión depende de lo que juntes en tu Afore. Si tu salario no baja, tus aportaciones tampoco.
Si no sabes en qué régimen estás, aquí te explicamos cómo saber si eres Ley 73 o Ley 97.
Interpretación, no regla: la reforma no cambia la Ley del Seguro Social. Lo que podría afectar tu pensión es que tu patrón te registre con un salario más bajo, no que trabajes menos horas.
Horas extra y registro de tu jornada
Las horas extra dentro del límite se pagan al doble. Las que pasen del límite, hasta 4 horas más a la semana, se pagan al triple.
Desde el 1 de enero de 2027, los patrones deben registrar de forma electrónica la hora de entrada y salida de cada trabajador.
El descanso mínimo sigue siendo de un día con goce de salario íntegro por cada seis de trabajo. La reforma no obliga a dar dos días de descanso.
